月经前夜间盗汗咋回事 _月经

【月经前夜间盗汗咋回事】女性在月经前一周左右，由于体内激素水平会发生明显的改变，从而可能会导致女性出现一些植物神经功能紊乱的症状。比如夜间盗汗或者是心慌、心急、头晕、头痛、精神萎靡不振、睡眠障碍等一系列的经前期综合征。这是一种比较正常的生理性的现象，建议广大朋友不要过多的担心和紧张。
在此期间，建议女性朋友注意休息，注意保暖，饮食上宜清淡、温软、易消化，避免吃过于辛辣刺激、油腻的食物。如果盗汗比较严重，可以适当的补充多种维生素，尤其是钙铁锌，这样可以缓解女性经前期激综合征。也可以适当喝一些红糖生姜水，这样可以促进全身血液循环，缓解更年期的症状。

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