肾虚者应饮食清淡 。肾阳虚证、肾气不足证应多食羊肉、韭菜等温热性的食物，少食用黄瓜、藕、犁等性质寒凉生冷的食物 。肾阴虚者多食用鸭肉、芝麻、百合等滋润之品，少食用狗肉、羊肉、辣椒等性辛辣、燥热的食品 。以下药膳仅供参考：
【肾虚喝什么好点调理】一、肾气不足、肾阳虚者可服用复原汤：怀山药、核桃仁、瘦羊肉、羊脊骨、粳米、葱白适量 。
二、肾精不足、肾阴虚者可服用芝麻核桃粥 。
科学合理的饮食可以保证机体功能的正常运转 ， 起到辅助控制病情，维持治疗的效果，促进疾病康复的作用 。
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