上班熬夜喝什么汤好?经常熬夜的人喝西洋参瘦肉汤：西洋参瘦肉汤特别适合那些经常熬夜的人食用,这种汤品能补气养阴,也能清火生津,对人们熬夜以后出现的津液不足和上火症状有很好的调理作用制作时可以取十五克西洋参,加入瘦肉五十克,放在炖盅中隔着水炖制九十分钟左右,就能炖好 ，现在小编就来说说关于上班熬夜喝什么汤好?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
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上班熬夜喝什么汤好经常熬夜的人喝西洋参瘦肉汤：西洋参瘦肉汤特别适合那些经常熬夜的人食用,这种汤品能补气养阴,也能清火生津,对人们熬夜以后出现的津液不足和上火症状有很好的调理作用 。制作时可以取十五克西洋参,加入瘦肉五十克,放在炖盅中隔着水炖制九十分钟左右,就能炖好 。
经常熬夜喝雪耳百合木瓜汤：经常熬夜的人可以喝一些雪耳百合木瓜汤,这种汤品具有清心安神人补脑健脾很多种功效,经常食用还能养胃生津,制作方法也很简单,只需要把雪耳五十克和百合五十克一起洗好以后加清水煲熟,然后再把木瓜地切成块放入汤中,再加入适量的冰糖然后煮到冰糖化开即可 。如果有条件还能加入几颗蜜枣 。这种汤品炖制时间需要一个小时 。这个汤可以滋阴润燥,也能清肺养胃,对人们熬夜以后出现脾胃不和与咽干上火等症状有很好的调理作用 。
【上班熬夜喝哪些汤合适 上班熬夜喝什么汤好】经常熬夜喝猪肉杞子汤：将猪肉切片,枸杞子洗净备用 。将枸杞子、猪肉片及精盐少许,烧熟20分钟使肉熟烂后,加入适量香油即可 。佐主食进餐 。这款汤水滋补肝肾,益气和中 。适宜于肝肾阴虚、脾胃虚弱所致的头晕耳鸣,视物昏花,双目干涩,腰腿酸痛,气短乏力等病症的食疗 。适用于因气血虚弱所致的少气懒言,头晕眼花,体倦乏力等症 。
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