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3、增加营养补充  
在长高的过程中 ， 孩子会消耗掉大量的能量 ， 因此需要大量的营养来补充孩子的消耗 。 父母在生活中需要保证孩子的三餐要营养均衡 ， 少吃一些高热量 ， 高油脂的食物 ， 多吃瓜果蔬菜 ， 饮食要以清淡为主 。   
身高的生长是有规律的 ， 只有掌握身高的规律 ， 才能够让孩子成长的更高 ， 在孩子成长的时候 ， 需要父母的帮助 ， 只有父母更了解怎么帮助与引导孩子才能够让孩子长得更高 ， 因此 ， 在日常生活中 ， 父母要多加学习 ， 用科学的方式来帮助孩子长高 。   
内容来源：宝宝树用户@小C育儿家  

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