【胖子秋天要当心】肥胖会带来高血压、冠心病、脑动脉硬化等“文明病” ， 是人类健康的大敌 ， 尤其对爱美的人们 ， 更是避之尤为不及 。于是减肥便成为当今有关的热门话题之一 。其实 ， 人的肥胖会随季节的变化而有所改变 。有关专家指出 ， 秋季是容易发胖的季节 ， 肥胖者更应注意减肥 。
人们不难发现 ， 每年夏天体重都会有所减轻 ， 哪怕是肥胖者也是如此 。在夏季由于天气炎热 ， 人们活动量增加 ， 出汗多 ， 能量消耗大 ， 以消耗热量为主 ， 脂肪代谢也快 ， 得到一定程度的消耗 ， 因此 ， 肥胖程度有所改善 。还有 ， 夏天白昼时间较长 ， 而且天热也容易导致睡眠不足 ， 以致造成体内热量消耗多 ， 机体的新陈代谢旺盛 ， 相对消耗的热量也增多 。另一方面 ， 夏季天气闷热 ， 人们普遍食欲不振 ， 转为摄取清淡的食物 ， 清淡的食物含热量低 ， 所以又造成体内热量供应不足 。看来 ， 肥胖者夏天体重减轻主要是身体所消耗的热量多于摄取的热量 。
可是到了秋天时情况就大不一样了 。“八月秋风渐渐凉”、“一场秋雨一场寒” 。进了秋季 ， 秋风秋雨使天气转凉 ， 没有酷暑的煎熬 ， 人们的食欲大振 ， 饮食会不知不觉地过量 ， 使热量的摄入大大地增加 。再加上睡眠充足 ， 消耗更进一步增多 。另外 ， 为迎接冬天的到来 ， 人体内还会积极地储存御寒的脂肪 ， 因此 ， 身体摄取的热量多于消耗的热量 。在秋季 ， 人们稍不小心 ， 体重就会增加 ， 人也就渐渐地发胖起来 ， 这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁 。
看来 ， 肥胖者秋天更应注意减肥 。减肥应该采取综合措施 。首先 ， 应注意饮食的调节 ， 多吃一些低热量的减肥食品；其次 ， 在秋季还应注意提高热量的消耗 ， 有计划地增加活动 。服用国际减肥新药曲美是秋冬减肥的有效手段 ， 曲美具有先进的双重减肥机理 ， “燃烧”已有脂肪 ， 不脱水 ， 不腹泻 ， 减肥不影响生活、工作；控制多余热量摄入 ， 使减肥而不受节食之苦 。

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