明星减肥秘诀曝光 ， 每当看到身材窈窕的明星 ， 是不是很羡慕呢?明星减肥也是要有秘诀哦!下面小编为您公开明星减肥秘诀 。
克莉丝汀(Christina Aguilera)四肢天生就很纤细 ， 骨架也很小 ， 但是只要一松懈就很容易变胖 。不知道是不是这种原因 ， 她是过去五年来身型变化最大的女明星 。为了减肥 ， 进行“色彩饮食减肥法” ， 一餐之中摄取三种以上的颜色的食物;早上做30分钟的连续出拳动作 ， 也持续实行运动 ， 但是只要没有活动的时候 ， 就会无法抑制暴饮暴食 ， 这种坏习惯好像才是问题 。
减肥tips:每餐包含三种以上颜色的食物 ， 每天早上练拳30分钟 。
据说贝嫂以前每天只摄取900的卡路里 ， 有传言说她每天把干果当主食来吃 。但处于妊娠期之后 ， 她的饮食习惯比以前的确改善了不少 ， 并在学习净化身心的“整体排毒法” ， 在水中做普拉提、瑜伽、拔罐 ， 并坚持饮用姜茶 。
减肥tips:坚持普拉提、瑜伽、拔罐等运动 ， 同时坚持饮用姜茶 。
Demi Moore体验的是类似于短期绝食的减肥办法 。食物 ， 再加上喝水 ， 几乎是绝食状态 。虽说通过解毒来减肥的方法正在流行 ， 但听起来似乎有点危险 。专家表示此方法会引起由于脱水和电解质而产生的失衡 ， 打败你的好奇心了吗?
减肥tips:只吃辣椒、枫糖浆和水的断食治疗法 。
Madonna 等很多女明星都在服用一种叫做Melon Glisodin的营养素 ， 具有一般瓜果7～8倍的抗酸化酵素 ， 它是蜜瓜的抽出成分 ， 有很高的机能来去除活性酸素这一促使人老化的原因 ， 有抑制细胞衰老的功效 ， 还能够帮助瘦身 。相对于维生素E、儿茶素而言 ， 有压倒性的效果 ， 因此倍受欢迎 。
减肥tips:服用Melon Glisodin抗老又瘦身 。
【明星减肥秘诀曝光】以上就是关于明星减肥秘诀曝光的全部内容 ， 更多关于明星减肥的相关资讯 ， 健康族小编会进一步完善!
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。