有些人早晨起床会发现嘴里发苦，真是名副其实的苦不堪言，事实上，这是身体发出抗议的信号 。早在明代研究舌诊的申计垣就有说过：“舌通各经内脏，内脏有病属寒属热与舌之味觉有特殊象征”，也就是说，口舌的味觉可作为诊病的重要参考依据 。

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引起早晨嘴里发苦的常见原因，主要有以下几种：
1、肝胆疾病： 中医认为，早晨起来口苦，主要是由于湿热引起的 。肝胆湿热口苦，是由于肝胆部位存在炎症引起的，最常见的是当肝或胆囊发炎时，胆汁排泄失常导致口发苦 。

2、胃热口苦：如果饮食不合理，食用了过多辛辣刺激的食品导致肠胃不适，也会引起口苦 。其次，胃动力差、食道存在炎症的患者，也可因胆汁反流至胃而引起口苦 。

3、生活习惯：睡眠休息不足、过度吸烟、酗酒等不良生活习惯都会引起口苦，打呼噜、张口睡觉等也易出现口苦现象 。可以选择多吃果蔬以缓解症状，尤其多吃点菠菜，菠菜性凉味甘，有助消化、清肠胃、解热毒等功效，对烦热燥渴、口苦咽干等病症有辅助治疗作用 。

4、口腔炎症：这是引起口苦的常见原因，如牙龈炎、牙龈出血、牙周炎、冠周炎等 。患有口腔炎症的人可以服用维生素C片，其对任何原因的口苦症都有效，每次2~3片，放舌下含化，有助于缓解口苦症状 。

5、慢性疾病：患有糖尿病的人常会出现口苦症状，另外，癌症病人因甜味阀升高，苦味阀降低，也会感觉口腔发苦 。

总而言之，如果总是出现早晨嘴里发苦的现象就要提高警惕了，应该尽量使饮食规律、食物结构合理 。在日常生活中，要养成良好的生活习惯，而患有慢性疾病的人则应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦 。
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早上口苦患者可以先检查口腔内有蛀牙、牙龈炎或牙周炎，由于睡眠时唾液分泌量不足以清洗口腔内的细菌或坏死细胞，所以第二天口腔内就会有异味 。
如果出现胃肠道问题，就会直接对口腔产生反应，如食管炎、慢性胃炎，因为患者胃动力差，就会出现胆汁反流，会有口苦的症状 。
口苦中医认为是上火引起来的 。上火分为虚火和实火两种 。实火包括肝火旺盛、胃火过大 。肝火过旺会引起口苦口干，头晕目眩，烦躁不安等症状，胃火过大会出现口苦口干，口中有异味，牙龈肿疼，大便干燥等症状 。
经常口苦的患者在饮食上面一定要以清淡新鲜的水果、蔬菜为主 。也可以在专业医生的指导下，服用药物进行调理，在药物治疗的同时，一定要注意保持口腔健康，经常刷牙漱口 。
口中感觉到苦味 。一般要考虑到肝胆的一些疾病 。或者是他系统的疾病，比如肺部感染，肠道的一些感染，心脏的一些疾病，也可能引起口苦，
当然了，如果口腔的卫生不好，或者是经常食用一些苦味的食物，也会引起口中发苦 。
【早晨嘴里发苦怎么回事？】建议尽量不要用苦味的食品或者难消化的食物，同时注意排查一下，可能的一些疾病，同时休息好，保持情绪稳定，也有利于这个情况的改变 。

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