孕妇应少吃的调味品 _经验常识

孕期的饮食与胎儿的发育密切相关，对于烹饪食物的调料，也用多留个心眼，下列调味品，孕妇不宜多吃。
少吃醋
过多的醋和酸性食物是导致畸胎的元凶之一。尤其是怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾?。钪匾氖腔嵊跋焯ケΡφ５纳し⒂?，甚至导致胎宝宝畸形。
少吃盐
孕妇若过度摄入咸食，会加重水肿，容易并发妊娠高血压综合征，甚至发生子痫而危及母婴健康。专家建议孕期每日食盐摄入量应控制在6克以内。
少吃味精
味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎宝宝神经系统的发育。
少吃热性调料
【孕妇应少吃的调味品】孕妇不宜吃茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料。因为这些香料容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。