骨裂的患者是非常痛苦的，每根骨头都连筋 ， 如果修养不好，造成以后的伤痛，在骨裂时饮食时如何选择呢?吃什么食于助于恢复的快呢?
骨裂吃什么好
1、多吃新鲜的蔬菜很水果 。
2、适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合 。
3、补充锌、铁、锰等微量元素 。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多 。
4、骨裂处瘀血肿胀，经络不通 ， 脉络阻塞，气血运行不畅，治疗以活血化瘀通络止痛为主，饮食宜清淡，如蔬菜、水果、豆制品、蛋类等，忌食酸辣、燥热、油腻 。尤其不能过早食用肥甘厚腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等 ， 否则瘀血积滞，难以消散，会拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后功能的恢复 。
三七10克，当归10克，乳鸽1只，共炖熟烂 ， 汤肉并进，每日1次，连续7~10天 。
5、骨裂处肿胀消退，治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主 。
这个时期 ， 骨痂的生长对营养的需求量增大，饮食由清淡变为高营养，这个时期就可以喝骨头汤了，以及煲鸡、蛋类、鱼类、动物肝脏之类，以补给更多的维生素A、D、钙和蛋白质 。但是清淡的蔬菜水果也是不能少的 。
当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进 ， 连用两周 。
6、骨裂处淤血已基本吸收，治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成 ， 以及舒筋活络，使骨裂部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能 。
【骨裂吃什么好 推荐骨裂“6宜”食谱】可食用任何高营养食物及富含钙、磷、铁等矿物质的食物 。可配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可适当饮用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等 。

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