黑茶的功效与作用及食用方法( 二 )


黑茶影响睡眠吗
与红茶、绿茶相比,黑茶中咖啡碱、茶多酚含量明显降低 。没有提神醒脑的效果,不会让人兴奋失眠 。所以 , 晚上喝黑茶也不会像其他茶一样影响睡眠 。


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