心里总是空落落的，精神上很孤独感觉不踏实，怎么办？ _经验常识

调好自己的心态，没事的时候给自己找点儿乐趣。找些想做的事，怎样高兴就怎么去做。不要给自己压力太大放松心情。没事的时候可以出去旅游转转，和几个朋友让时间冲淡疲劳和压力不能让孤单思想压倒自己时间长了会对心理上和身体上都有不好的健康人生在世没有什么不可能放不下的。
心里总是空落落的，精神上很孤独感觉不踏实。怎么办呢？以我的见解说一下吧！人生总会遇到过开心和不开心的事，不会事事顺心顺意的，总有快乐一天不开心的又过一天。开心的一天总是觉得时间很短暂好快过去了，要是不开心了感觉每一刻钟都走得非常之慢，心空空的很孤独感神不首舍的。怎么办呢？那就要自身去克制着自己去做些事情，比如出去走走，或者去找些书籍来看看又或者打开电视找些幽默感或有刺激性的节目来看分开精神上的压迫感，当然听音乐也是一种选择。内心就不会再有孤独感了。我如果遇到这样都是那样度过的，当内心分散开就没有感觉孤独了。

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回答了《心里总是空落落的，精神上很孤独感觉不踏实，怎么办？》
【心里总是空落落的，精神上很孤独感觉不踏实，怎么办？】我谈谈这千话题。主要原因缺动力，缺政治信仰。根本原因缺少人生目标。

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