关于健康科普的小知识
1、凉水洗脚有损健康 。
2、夏季多吃苦味有益健康 。
3、多喝水能防肾结石 。
4、夏季不宜光着上身睡觉 。
5、冬季养生宜多食热粥 。
6、冬季洗澡次数不宜多 。
7、冬季不宜长期待在温暖房间 。
8、不宜长时间停留在冬季雾气中 。
9、冬天不宜把围巾当口罩用 。
10、冬天早晨不宜洗头 。
11、健身前热身活动很重要 。
12、运动损伤应"冷"处理 。
13、步行适量能使大脑更年轻 。
14、步行最有利于中老年人健康 。
15、深呼吸不利老年健康 。
16、老人晨练应先进食 。
17、运动后应喝杯牛奶 。
18、睡眠充足才有益健康 。
19、情绪不畅会导致胃病 。
20、手机贴膜会伤害眼睛 。
21、员工不宜在办公室吃午餐 。
22、午睡有助于预防冠心病 。
23、不宜用沸水煎中药 。
24、服中药不宜加糖 。
25、不能用95%的酒精消毒 。
26、日照每天过三小时才算健康住宅 。
27、破损瓷砖辐射较大 。
28、卧室窗户留缝有助于睡眠 。
29、清晨不宜开窗通风 。
30、热水袋比电热毯更益健康 。
31、不宜用塑料袋保存果蔬 。
32、筷子最好半年换一次 。
33、牙龈出血要尽快更换牙刷 。
34、正确刷牙比选择牙膏重要 。
35、起床不宜马上叠被子 。
36、晒被子不能拍打 。
37、空腹不宜喝蜂蜜 。
38、喝蜂蜜可解酒 。
39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜 。
40、素食为主更适合中国人 。
41、海带可预防高血压 。
42、凉水洗脸好处多 。
43、刷牙宜用温水 。
44、洗脚宜用热水 。
45、脚寒容易感冒 。
46、干嚼食物可防止大脑老化 。
47、上午晒太阳有利于冬季健康 。
48、翘二郎腿会影响健康 。
49、戴帽子不宜过紧 。
【科普知识的好处 生活小知识科普的好处有哪些呢】50、常梳头有益健康 。

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