3、如阴血不足,心神失养 , 可引起失眠多梦、抑郁、烦躁;阴血亏虚,血海不能按时充盈可见月经推迟、月经稀少;阴血亏虚 , 胞脉失养,不荣则痛,可引起痛经;阴血不足,皮肤失于滋养可见皮肤干瘪、暗黄 。
4、跳绳七天有什么变化1、跳绳计划第七天结束,体重仅仅减去了2斤,可以说体重基本没有什么变化 。但是整个人的精气神不一样了,良好的作息时间加上健康饮食以及坚持锻炼的成果 , 看起来焕然一新 。这就是健身带给你的神奇魔力 。
2、减肥是一项长久的任务,一定会继续坚持良好的生活作息和饮食习惯,毕竟坚持锻炼才是硬道理 。
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