女人四十读什么书 _女人

1、女人四十读什么书1、《愿你与这世界温暖相拥》清晨起床，为家人准备可口的早餐，不忘给自己倒一杯牛奶；工作累了，站起身来扭扭脖子扭扭腰，心情也会跟着好转。我们不再为一点小事就跟老公争吵，反而愿意夸赞老公地拖得干净；我们也不再为孩子的学习吼到嗓子疼，反而鼓励孩子多锻炼身体。
【女人四十读什么书】2、《给自己的情书》在经历了一系列波折和风波后，四十岁没了少女的青涩，还好，小蛮腰依然相随，四十岁人生旅途中另一段美好时光始于斯，自由自在自然便是最美的年华。
3、《做一个被时光宠爱的女人》平凡活得潇洒的女人，都有一份自知之明的通透，知道自己在什么时期，要什么，并会努力去争取，直到得到为止。
2、女人四十应该吃什么1、抗衰老食物一、紫色类食物。比如：紫甘薯、紫土豆、紫玉。米、紫扁豆。紫色食物富含一种天然色素--花青素。花青素属于类黄酮物质，有很好的抗氧化能力，能有效清除体内有害物质自由基，帮助人体抗氧化，对抗衰老，堪比维生素C和维生素E 。
2、抗衰老食物二、蔬果类。比如：葡萄、石榴、胡萝卜、核桃。新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E 。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织的健康。而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。此外，这些富含膳食纤维的新鲜果蔬还能促进肠道的健康，帮助排出体内毒素，进而也起到延缓衰老的作用。
3、女人四十的经典语录1、我妈说:“一个四十岁却依然美丽的女人跟一个二十岁的丑姑娘聊天呢。”
2、四十岁后的女人要学会：多聚会，少窝家，走出去，一枝花，找闺蜜，互相夸，美美容，侃八卦，别顾家。
3、四十岁后的女人，要学会败家！想玩就玩，想买就买，说走就走，该花就花，自己男人的钱不花，会有别的女人帮你花。
4、快四十岁的女人，也可以在下雨的时候抱着小孩儿拼命跑，依然很有活力。
5、快四十岁的女人，也有可能因为一点小事和闺蜜掷气。
6、婶，进来坐吧。”周琳琅接收了原主的记忆自然也就认得眼前这个女人了，看着四十好几，但实际也才不到四十岁的年纪，只是因为平时生活操劳所以显得老了一些。
7、夫妻之道，女人要懂得守护，男人要懂得感恩。人到四十岁以后，其实爱情已经变成了亲情，为了家人，为了孩子，再难也要走下去。
8、快四十岁的女人，偶尔也会撒个娇，依然有一颗少女心。
9、快四十岁的女人，开始明白家人和小孩儿，是比事业成功更重要的东西。

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