请问脚崴了吃什么水果好 _请问

1、请问脚崴了吃什么水果好脚崴了是软组织挫伤，没有水果能够特别的对软组织损伤有好处，但在饮食方面需要注意一些问题，这样有助于扭伤部位的不断恢复。
1、可选具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂、丝瓜、猪血等，若损伤日久，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉等；
2、可选天然的优质植物，蔬菜推荐椰菜，椰菜中维生素C的含量在蔬菜中是最高的，研究发现补充维生素C的运动员训练后遭受的肌肉损伤少；
【请问脚崴了吃什么水果好】3、粮食推荐糙
2、请问是不是粉底液最后涂抹不是粉底液最后涂抹，正确的顺序因该是：洁面，化妆水，乳液，精华，隔离，粉底，彩妆。
粉底液使用方法：
1、倒出适量的粉底液于手心，并均匀地点于额头，鼻尖、两边面颊及下巴，依照额头由中间往两边，眼周轻点，脸颊向下45度，下巴，人中和鼻子由上往下这样的方向或推或印。切忌来回反复涂抹。
2、打眼睛下方的粉底时，稍稍往上看，以轻轻按压的方式，从眼睛内侧往外侧打上。
3、粉底需要涂得薄而均匀，涂到颈部，耳后，上额，发根时要逐步淡过去，粉底与皮肤交界处要过渡得自然柔和，否则会呈现假脸壳。
4、选择化妆海绵，可以使粉底液看起来透明自然。
3、请问为什么nba里观众会喊李雨霏李雨霏就是defense的意思。因为球迷的呐喊会激励球队，在防守时能刺激主队的积极性。然而在进攻时，过于喧闹的主场会妨碍球员的场上相互交流，甚至导致球员心态失常，因为紧张激动等不必要的情绪错失投篮。但是，在美国NBA等各级联赛，在主队进攻进入24秒限时的最后几秒时，一般都会有前排比较激动的球迷用长调帮球队倒数，方便球员不用抬头看计时器，及时选择出手，以至于不会违例。
4、请问水温多少度洗衣服比较合适一般常用水温洗衣物即可，如果是冬天洗衣物，可适度添加热水，洗衣物的水温在摄氏10--20度为宜，衣物上的脏污大多为有机物质易于溶解、洗清，衣物如有血渍就不能用高温水洗涤，高温会使血渍凝固，很难洗去。还有衣物不全市棉制品，大多为混纺制品，过热的水会使衣物变形，失去原有的色彩。冷水、温水洗衣物更适宜。
5、请问男士如何使用护发素1、油性头发：使用护发素时，一定要当心，过多使用护发素，会让头皮屑滋生，在使用时，只要涂抹在较为干燥发梢部即可，头皮部分尽量少使用护发素。
2、干燥发质：干燥发质更需要保养，于是总使用含有高蛋白的特效护发素，却不料头发变得越来越干。其实，过多使用蛋白护发素，会影响正常的新陈代谢，反而适得其反，选用清洁型护发素即可有效地清洗头发。

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