萝卜和黄萝卜有什么样营养价值

1、萝卜和黄萝卜有什么样营养价值1、能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保持视力正常、治疗夜盲症和干眼症等功能;
2、能增强人体免疫力,有抗癌作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用;
3、萝卜内含琥珀酸钾,有助于防止血管硬化,降低但固醇,对防治高血压有一定效果;
4、黄萝卜蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质 , 特别是胡萝卜素能够保持眼睛、皮肤及粘膜的正常健康 。
2、黑米煮熟什么样黑米煮熟后黑色会变为紫色 。
黑米粥原料:黑米100克、红糖适量 。
做法:先将黑米洗净,放入锅内加清水煮粥,待粥者至浓稠时,再放入红糖稍煮片刻即可食用 。
黑米为黑稻加工产品,属于粳米类,是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种 。稻粒外观长椭圆形,稻壳灰褐色,粒型有籼、粳两种 , 黑米是非糯性稻米 。糙米呈黑色或黑褐色,营养丰富,食、药用价值高,除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒,素有黑珍珠和世界米中之王的美誉 。
3、井底蛙比喻什么样的人比喻眼光狭小,见识不广的人 。
出自成语“井底之蛙”,是指井底的青蛙认为天只有井口那么大,现比喻人见识短浅 。
造句:
【萝卜和黄萝卜有什么样营养价值】1、现在有些人,不懂知识,像井底之蛙一样,却还要装样子吹牛皮,说大话 。
2、我们要多学习,多实践,不要像井底之蛙一样目光短浅,没什么见识 。
3、凡是妄自尊大的人 , 都有点像井底之蛙,见解虽弱,却自以为是 。
4、深圳到底是一座什么样的城市北上广深中国四大一线城市,显然深圳排名第四,深圳的发展是有目共睹的 , 从30年前的小渔村发展到现在的国际化大都市,真的是称得上发生了翻天覆地的变化 。
深圳是一座创业之都 , 也可以说深圳是全国最佳创业城市,深圳不仅诞生像腾讯,华为这样有名企业的城市,同时也诞生了许许多多的科技型中小企业 。深圳依靠香港发展起来的城市,也就是说,没有香港 , 就没有现在的深圳,深圳这座城市给人一种清新、现代化、环境优美的城市 。


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