热的柠檬苏打水怎么做 _柠檬

1、热的柠檬苏打水怎么做1、配方：青柠半个、苏打水半罐、盐适量。
2、准备：青柠、苏打水。将青柠洗一下，用盐搓皮，切片备用。
【热的柠檬苏打水怎么做】3、用个有盖子的杯把切好的青柠片加热水摇一下。
4、在放苏打水，杯口抹盐。
5、剩余的青柠片不要丢掉，用来摆盘做造型。
6、一大片带皮柠檬泡1升苏打，能倒3-4小杯，一般冲泡2-3次，没有柠檬味道时换片新的即可。这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用。完成。
2、柠檬苏打水有什么作用和功效1、苏打水饮用可中和人体内的酸碱平衡，改变酸性体质。苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。苏打水中的碳酸氢钠能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃，但是长期服用劣质苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒。
2、柠檬片含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
3、柠檬苏打水的作用1、柠檬苏打水排毒:每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。
2、柠檬苏打水美容:方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
3、柠檬苏打水消除便秘：柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。
4、柠檬苏打水延缓衰老：柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。

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