炎热的天气会让人受凉而生?。?这种情况发生的不在少数,夏季因这些贪凉生病的就医人数逐年增加,往往都是不注意着凉了,那夏季过度贪凉会让身体得哪些疾病呢?
一、颈椎病
夏季患颈椎病的人群并不在少数,而颈椎病的原因有很多:不良的坐姿、精神因素、颈部受损等,但是夏季受凉也会引发颈椎病 , 尤其是一些贪凉的人群,对着空调坐,使颈背肌肉受寒,血管遭受刺激,引起痉挛、狭窄、血栓等问题 。进而容易出现头痛、头晕、恶心、脖子痛等 。
所以,有脊椎病史或经常对着空调久坐的人群需要多加注意,注意颈部的保暖工作 , 必要时候可以选择医院进行治疗 。
二、关节痛
夏季经常发生关节痛、肌肉紧张等问题 , 其实这和夏季过度贪凉有关 。
首先 , 夏季的关节痛和风湿有关系,冷风、冷水、冷饮等刺激,是引起湿邪入侵的原因之一 。
其次,长期吹电风扇、空调,温度过低和使用时间长,引起关节风寒之邪入侵,导致气滞血凝,出现关节痛、酸胀、麻木和红肿等问题 。
另外 , 夏季过度贪凉吃冷饮,会加重体内湿气,从而使寒湿之气留在体内,导致关节风湿加重 。
而针对夏季贪凉引起的关节痛问题,中医认为最好的预防方法是避免劳损、扭伤、受凉和湿 , 而针对夏季风湿关节痛可以选择中医药熏洗、按摩和贴膏药等方法 。
三、痛经
痛经的出现其实有多种因素 , 如生理结构、身体虚弱、精神紧张、过敏等都可能,而夏季女性也会因为受凉而出现痛经 。因为夏季过度贪凉身体容易受到风寒之邪的入侵,引起血管收缩,出现气血凝滞的现象 。
另外,很多女性的痛经会在热敷和保暖之后得以缓解,所以女性夏季不宜过度贪凉尤其是在经期 。
四、胃肠道问题
胃肠道疾病在夏季多发主要原因来自三方面,食物不洁、湿气和寒冷刺激 。夏季的气温高而潮湿,非常适合细菌的繁殖以及食物的腐败,另外夏季身体也容易染上湿气,脾胃失调 。
而夏季空调、电扇、冷饮等会刺激胃肠道,轻则引起腹痛、腹泻等 , 严重则会诱发胃炎、肠炎等 。生活中除了成人之外,儿童和老年人也是胃肠道疾病的受害者 。
针对受凉引起的胃肠道问题,一方面要减少冷饮的食用,另一方面可以给腹部做好保暖工作,如睡觉时候肚子上盖上衣物 。
五、空调病
空调病其实冬夏都会出现,但夏季比较严重,爆发的人群也比较多 。
首先,空调室内过于干燥会引起呼吸道疾病 , 干燥的空气会引起呼吸道了黏膜的干涩,降低黏膜的抵抗力,从而出现疾病现象 。
其次,空调室内空间密闭造成空气流动性?。?引起细菌和病毒增多,随着呼吸进入人体造成呼吸道疾病 。
【过度贪凉有什么危害 当心贪凉让身体得6种疾病】另外,室内外的温差大,人体的适应力差,从而降低抵抗力,容易出现疾病 。
虽然,现在大部分地区还没有开启空调模式,但是不得不提前做好空调病的预防工作 。平时除了注意空调室的通风透气之外 , 还需要多加锻炼,避免经常待在室内 。
六、面瘫
夏季也是面瘫的高发季节,常常发生一觉醒来面部表情不受控制的现象 。其实夏季天气热,人体的大量汗液被排出体外,而毛囊处于一种张开的状态 , 但受到的冷刺激之后便会出现面部神经肿胀、表情不受控制等现象 。
在中医看来面瘫是由于过度疲劳、紧张和上火引起的 , 而现代年轻人常处于高压和疲劳状态下,这也造成了面瘫的发生 。面瘫发生之后常出现眼睛不能闭、嘴角歪斜和流口水等问题 。
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