吃方便面的好处和坏处( 二 )


4、避免晚上食用:很多白领平时要工作到很晚 , 饿了往往会用方便面做宵夜 。实际上 , 方便面应该尽量避免在晚上食用 。因为人体在夜晚对脂肪的需求本身就很少 , 到了夜晚消化功能下降 。


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