虽说水果的营养价值高，但从中医的角度来说，水果也不是任意吃的，其实不同的体质所选择的水果也是不一样的 。那么阳虚体质吃什么水果好呢?
九种不同体质可以吃什么水果?
【平和质】
形体特征：体型匀称健壮 。
常见表现：面色肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神 。鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，无口气 。不容易疲劳，精力充沛 。寒热均有叫好的耐受力 ， 睡眠良好，胃口好 。大小便正常 。观察舌头颜色，呈淡红 ， 舌苔薄二白，脉和而后有神 。
适合果品：苹果、李子、菠萝、葡萄、柠檬等 。性味平和的果品如大枣、山楂、橄榄、南瓜子、花生、黑芝麻、莲子、橘子、杨梅等 。
【阳虚质】
形体特征：体形白胖，肌肉不结实 。
常见表现：平时怕冷，手足“热力不足”，喜欢热饮热食，精神不振，睡眠偏多 。舌头颜色便淡，略显胖大，边缘呀有齿痕，舌苔湿润 。脉象沉迟微弱 。有些人面色柔白，常带“熊猫眼” ， 唇色淡，头发容易脱落，容易出汗 。大便多稀烂，少量多次，尿则清长 。由于怕冷，有些热睡眠常缩成虾状 。
适合果品：桂圆、荔枝、榴莲、橘子、大枣、苹果、桃子等 。
【气虚质】
形体特征：肌肉不健壮 。
常见表现：语音低怯、气短懒言、肢体容易疲乏 ， 精神不振 ， 容易出汗 。舌头呈淡红色，舌体显胖大，舌边缘有齿印痕 ， 脉象虚缓 。容易头晕、健忘 。有的人大便正常，有的人大便稀烂 ， 便后仍感觉“没拉完” 。小便则正常或量、次数偏多 。
适合果品：橘子、葡萄、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、苹果、桃子等 。
【阴虚质】
形体特征：体形瘦长 。
常见表现：手足心热、平时容易口燥热，咽喉干涩、口渴爱喝冷饮 。鼻腔偏干，鼻涕少 。大便干燥、舌头红 ， 口水偏少，舌苔偏少 。有些人还会面色潮红，心有烘热感 ， 眼睛干涩、看物发花 ， 皮肤偏干燥，因而更容易生皱纹 。有些人会出现眩晕耳鸣，睡眠质量差，小便短而不畅，脉象“细弦而数” 。
适合果品：黑芝麻、甜杏仁、甘蔗、桃子、葡萄、杨梅等 。
【湿热质】
形体特征：形体偏胖或者很瘦 。
常见表现：平时面部常有油光，容易生痤疮粉刺 。舌头颜色偏红 ， 舌苔黄腻，容易口苦口干 ， 身体感沉重容易疲倦 。有些人还会心烦意乱，做事无精神，眼球血丝多，大便干燥硬结 ， 或者显得比较粘，小便短而颜色发深，有些男性的阴囊显得比较潮湿，女性则白带增多 。脉象多“滑数”，显得急促 。
适合果品：鲜莲子、山楂、橄榄、南瓜子、花生、黑芝麻、橘子、葡萄等 。
【痰湿质】
形体特征：体形肥胖，尤其是腹部肥胖松软 。
常见表现：面部皮肤油脂较多，汗水多且粘，容易胸闷，痰多 。有些人面色淡黄发暗 ， 眼圈微浮肿，容易困倦 。舌头胖大，舌苔白腻，嘴离常有粘、发腻、发甜的感觉 。平时比较爱吃甜食和肥腻食物 。大便正常或者略稀烂，小便量不多或者颜色稍微有些浑浊 。脉象滑 。
适合果品：莲子、山楂、橘子、花生、橄榄、赤小豆、扁豆、蚕豆等 。
【瘀血质】
形体特征：瘦人居多 。
常见表现：面色灰暗 ， 皮肤偏暗有色素沉着，容易出现瘀斑和疼痛 。唇色暗淡或者发紫 。舌头暗有点、片状瘀斑，舌头下静脉曲张，脉象则细涩 。有些人眼眶暗黑 ， 鼻子暗滞，头发容易脱落，肌肤发干 。女性常见痛经、闭经，或者经血中有比较多凝结的血块，经血颜色紫黑有块状物，有些人甚至有出血倾向、吐血和崩漏 。

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