秋冬碰到这肉别手软,蛋白质是猪肉2倍,钙是牛肉3倍,营养滋补
''飞禽莫如鸪,走兽莫如兔'',自古对兔肉有较高的评价。到了这天气冷的时候就越是到了该进补的时候了,这时候人们的胃口也是大开,就想吃点肉菜,增强身体的抗寒能力,也能顺便解馋。

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兔肉性凉味甘,有''保健肉''的美称, 兔子肉中是含有丰富的蛋白质,一只兔子的蛋白质含量能够达到百分之七十,这是非常高的比例了,甚至是比我们常吃的一些牛羊肉等肉类的蛋白质都高。

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下面来给大家分享的就是这道红烧兔肉的做法了,其实想吃到没有腥味的兔肉也是很简单的,跟我下面的做法来做,保证你能吃到没有腥味的兔肉。大家来一起看看做法吧。秋冬碰到这肉别手软,蛋白质是猪肉2倍,钙是牛肉3倍,营养滋补。

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【菜名】:红烧兔肉
【食材清单】:兔肉,小葱,生姜,生抽,白糖或者是冰糖,豆瓣酱,白酒或者是料酒,蚝油,干红辣椒,花生油。
【烹饪步骤】:
1、先将一只新鲜的兔肉准备好,我是在商家那里买回来就是已经处理好了的,买回来其实我也是不敢切,让老公给帮忙切的,跟我一样不敢自己处理的交给家里的男人就行了;。

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2、 把切好了的兔肉用清水浸泡,把兔子肉身上多余的血水给浸泡出去,一定要多清洗几遍才行。直到清水越来越清澈。

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3、 把红辣椒先是用清水浸泡一下, 清洗干净以后在锅里面煸干,不要倒油哦。

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4、 把干红辣椒给切好了,用剪子剪也行,不会辣到手。生姜也切成丝了以后备用。

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5、把茶树菇准备好,我买的这个茶树菇是干货,是需要提前浸泡的,用温水浸泡就行。建议大家最好还是用干货来做这个菜,笋干,萝卜干或者是豇豆干都行。

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6、 锅里面倒入适量的清水烧开,然后把兔肉下进去,焯水了的兔肉会有浮沫,记得要用勺子把多余的浮沫给清理干净。焯好了以后再把兔肉捞出来,用温水清洗干净。

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7、热锅冷油,把油烧热了以后将冰糖给下进去,把糖色炒出来,融化了的糖就是下面的样子,慢慢地冒小泡泡,记得一定要用小火来熬。然后再把兔肉给下进锅里面翻炒,用大火开始翻炒。

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8、把生抽,蚝油,白酒或者是料酒倒进锅里面调味,大概翻炒个4~5分钟左右,把切好了的姜丝还有红辣椒,蒜片也下进去,开始翻炒。
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