秋冬季,早餐吃粗粮更健康,7款粗粮面食,简单省事,松软有营养( 三 )
3、锅中倒入一勺食用油,倒入鸡丁翻炒至变色,倒入胡萝卜和香菇翻炒至没有水分,加入一勺甜面酱翻炒均匀。
4、全麦面中倒入酵母粉,倒入温水揉成光滑的面团,因为是一次发酵,所以揉面一定要到位。如果家里有黑全麦,用黑全麦也可以。
5、揉好的面团分成8份,取一份擀成圆形薄片,包入香菇鸡肉馅儿。
6、接下来开始发酵,利用蒸锅发酵,锅中烧水,水开关掉电源,包子放上去盖上盖子发酵30分钟,用手按压包子有弹性不凹陷就行了。
7、发酵完成,蒸功能大火蒸15分钟,关火焖2分钟即可。
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