这5种方法能聚焦心流提高10倍办事效率
什么是心流？当你全神贯注 ， 聚精会神玩游戏 ， 看电影 ， 看书的心理状态就是心流 。

我亲身经验发现5种方法能聚焦强大的心流

【这样聚焦心流，能让办事效率提高10倍】1办事之前设定具体清晰实际的目标
2设定要完成的时间点和具体用时

3办事之前调整好精神状态 ， 一个是身体充足休养 ， 一个是心理调适

4办事的时候只专一专注计划的任务

5对于非发散思考的具体事务 ， 设定明确的方法道路 ， 然后专注这条路