首先，你不要惊慌失措 。很多人都是不小心查出来患有艾滋（HIV），一查出来万念俱灰，我来给你讲对策 。
然后，你需要去疾控中心再复查一次，确定是否真的为HIV，再看看HIV在体内的病毒数 。很多人都是无意中查出自己感染了HIV，多数情况下还属于潜伏期 。
有研究显示，一个人如果二十岁查出来感染了艾滋，开始正规服用药物进行治疗的话，一般寿命可以达到70岁（正常人平均寿命76-79岁），也就是说，只要规律吃药，HIV感染者一样可以活到70，并不比正常人平均寿命短多少 。而且，在这几十年之间，说不定又有新药研发出来，说不定攻克了艾滋病也难说?毕竟现在艾滋是全球研究的热点问题 。
【31岁，刚刚检测HIV阳性，对未来没有希望了，该怎么办？】如果不坚持正规服药，艾滋病感染者平均寿命只有39岁 。所以建议你好好吃药 。疾控中心的药是免费的 。
如果没有结婚，就不要出去乱搞了，更不要去故意害人 。如果结婚了，赶紧让对象也去查一查 。

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