体内缺乏微量元素，主要是缺铁和钙 。
平时饮食多吃蔬菜，比如胡萝卜、菠菜等 。
【指甲上有坑是怎么回事？】注意查查是不是灰指甲，如果是的话最好早点治疗，灰指甲越拖越严重后面还不好治，你可以用玉之甲试试
手指上有一些坑坑考虑还是缺乏维生素微量元素等，建议您最好到医院检查一下维生素微量元素的含量，根据检查结果对症治疗，平时多注意休息，不要劳累，不要熬夜，适当增加营养 。
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