怎么做馅饼好吃 _怎么

1、怎么做馅饼好吃1、牛肉绞过后，加入酱油、盐、味精调味，白菜洗净切成细末。
2、面粉用冷水和匀，揉搓3-5分钟，再抹花生油少许，揉匀，静置10到20分钟。
3、将面团分成直径2厘米的小剂子若干，按扁后用擀面棍擀成直径6cm的皮。
4、包时先将牛肉、白菜、葱拌匀，舀2.5大匙包入皮中，捏合成馅饼。
5、平底锅以大火烧热，下馅饼入锅略按扁烘一会，即倒入适量的花生油，煎成两面金黄即可盛出食用。
2、床上倒立劈叉怎么做1、床上倒立劈叉，先要练胳膊的力量，然后腰部也要有力量，还有横叉，横叉要必须长时间的耗下去，完全打开之后在加高度。
【怎么做馅饼好吃】2、以山式站立，上身向前弯曲，用手肘撑床垫上，整个身体与床垫构成一个三角形，两手肘中间保持与肩同宽，头朝下放在手肘中间，双腿抬起伸直，待身体平衡之后，双脚也随意变换姿势。
3、在床上做拉筋动作，坚持一段时间才能快速学会倒立劈叉。因为坚持拉筋能使筋骨柔软、增强筋骨弹性，使筋更有伸疏性。
3、冬瓜玉米大骨汤怎么做1、大骨加入水里加入料酒煮三分钟。
2、然后清洗干净放入炖锅里。
3、然后加入葱姜在加入大料。
4、转大火炖三个小时。
5、炖至香味出来。
6、玉米切好。
7、加入锅里再炖一个小时。
8、冬瓜去皮切块。
9、然后加入炖锅里。
10、再加入盐。
11、炖两个小时，就可以了。
4、毛豆米茭白炒肉丝怎么做1、猪里脊100克、毛豆米100克、茭白2根、红椒半个、姜适量。生抽10克、糖3克、鸡精2克、生粉、盐各适量。
2、将里脊肉洗净切丝，加入生抽、糖、鸡精，姜丝充分拌匀；
3、在里脊肉中再加入少许生粉拌匀后，加少许色拉油拌匀，静置10分钟；
4、将茭白去皮切丝，红椒切丝备用；
5、锅内热油，五成热时，大火下入肉丝，迅速翻炒至变色后立马盛起备用；
6、锅洗净，重新放油，三成热时，下入毛豆煸炒至翠绿；
7、下入茭白，同时放入盐调味，翻炒均匀；
8、下入红椒线炒匀；
9、下入肉丝，快速翻炒均匀后即可起锅装盘。

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