柠檬有着浓郁的香气，含有丰富的柠檬酸，是天然美容品中的“护肤皇后” ， 美容保健功效强大 。妊娠期女性身体状态比较特殊，那么孕妇到底能不能喝柠檬水呢？
孕妇可以喝柠檬水
孕妇可以喝柠檬水 。柠檬又被称为“宜母果”或“宜母子” ， 是一种适宜孕妇食用的饮品 。柠檬所含的营养丰富 ， 除了含有丰富的维生素C、A、P以外，还含有柠檬酸、苹果酸等有机酸，钙、铁等矿质元素，有利于准妈妈吸收营养，安胎养胎 。
柠檬水的做法
将新鲜的柠檬切片，按加水量和口味取用2~5片放入干净的玻璃杯中，加入60摄氏度的清水，待之凉到40摄氏度左右 ， 加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可饮用 。
孕妇喝柠檬水的好处
孕妇适量饮用柠檬水可以有效缓解胎动不安 ， 妊娠呕吐 。孕妇喝柠檬水与普通人饮用柠檬水一样 ， 可以净化血管，防心血管疾?。?排毒养颜 ， 丰富的维生素C能提高免疫力 ， 多种果酸能缓解食欲不振 。
孕妇喝柠檬水注意事项
【孕妇喝柠檬水好吗】柠檬水中含有很多柠檬酸，孕妇适量饮用可以促进食欲、防止妊娠呕吐，但如果一次饮用过多会导致胃酸过多，引起恶心、反胃，对胃造成伤害 。

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