睡眠是最天然珍贵的保养品，不仅能让人身心放松 ， 快速恢复脑力和体力，而且体内还发生一系列重要的生理变化 。可对于失眠者来说，能放下一切安然入睡却是难以触及的梦 。那是否有什么治疗失眠的偏方呢？
酸枣树根法
原料：酸枣树根（连皮）30克，丹参15克 。
做法：将上述两味原料加入煮锅中，加清水，煎90分钟，去渣留汁饮用 ， 每日1剂 ， 于午休和晚上临睡前饮用 。
功效：清心除烦，适用于失眠 。
五味子法
原料：五味子60克，米酒2斤 。
做法：将五味子浸在米酒中，密封21日后即可饮用 。每日一次，每次一小杯 。
功效：滋肾、除烦 。主治心肾虚所致的心悸、失眠 。
百合法
原料：干百合12克 。
做法：将百合研磨成粉末，每天早晚泡水喝 。
功效：清心、安神、养阴 。用于治疗伴有心悸、健忘、心神不宁的失眠 。平常人久服 ， 可起到保健延年的作用 。
芹菜根
原料：芹菜根60克 。
做法：芹菜根用清水洗干净后切段，倒入煮锅中，加入适量清水煎煮，每晚睡前喝芹菜根汤 。
功效：镇静安神，治疗失眠 。
珍珠母法
原料：珍珠母适量 。
做法：将珍珠母研磨成粉末，每晚睡前服1.5~2.4克 。
功效：安神镇静 。治疗失眠 。
仙人掌法
原料：鲜仙人掌100克 。
做法：首先去除表皮的刺、用清水洗干净后，绞烂取汁 ， 将汁液倒入杯中，冲入白开水，加入少许白糖搅匀饮用 。
功效：健脾、安神 。适用于心悸、失眠 。
龙眼法
原料：龙眼肉100克，60度白酒400毫升 。
做法：将龙眼肉倒入白酒内，密封保存15天后即可饮用 。每日2次，每次10毫升 。
功效：健脾、安神 。适用于失眠、健忘等症 。
小麦法
原料：小麦50克，百合25克，生地25克，红枣10枚 。
做法：水煎服 。
功效：养心安神、润燥除烦 。益肾、和肝 。适用于心脏阴虚 ， 烦躁不安 ， 咽干口渴，失眠 。
莲子法
原料：莲子90克 。
做法：将莲子直接蒸熟后食用 ， 可长期服用 。
功效：养心益脾补肾 。适用于虚烦引起的失眠 。
酸枣仁法
原料：炒酸枣仁15克 。
做法：直接捣碎后水煎服用 ， 每日临睡前饮用1次 。
功效：养肝、宁心、安神 。适用于失眠 。
小麦麸法
原料：小麦麸30克 。
做法：用干净的纱布包好，放入杯中，加入200毫升沸水 ， 加盖闷15分钟后即可饮用 。于每晚临睡前饮用1次，连续服用3~5天 。
【失眠偏方】功效：适用于失眠 。

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