具体做法：用胡萝卜汁敷脸或者每天喝一杯胡萝卜汁除了能润滑皮肤以外 。
芦荟胶去雀斑
涂抹芦荟胶之后其中含有的异柠檬酸钙等成分能够帮助加强皮肤的微循环，增强细胞、皮肤的新陈代谢，从而帮助慢慢去除皮肤中沉着的色素，帮助去除雀斑 。同样的，芦荟胶对于日晒斑、黄褐斑也具有一定的作用 。具体做法：将新鲜的芦荟胶取肉 ， 然后加入几滴维生素E胶囊液，搅拌均匀成胶状，然后取此胶状物涂抹在长有斑的位置，并且用指腹进行按摩帮助吸收 。最后用清水清洗干净即可 。
西红柿汁去雀斑
西红柿中含有丰富谷胱甘肽，可抑制黑色素形成，从而使沉着的色素减退或消失 ， 长期使用有很有效的去斑效果 。
具体做法：在西红柿汁中加入一勺甘油，一天至少用西红柿汁洗一次脸 。
丝瓜蜂蜜去雀斑
丝瓜中所含的维生素有漂白的效果，对于去除雀斑是有一定的效果的 。
具体做法：把丝瓜晒干 ， 研为粉未，每晚睡前用温水调好涂于脸部 ， 次日早晨用温水洗去 。如果加蜂蜜调涂的话 ， 还可去面部的皱纹，加蜂蜜后就不要过夜了，20分钟后洗干净 。
预防雀斑的方法
注意防晒
紫外线是引起雀斑的常见原因 ， 它会让潜伏的黑色素变得更加活跃，导致雀斑的形成，所以出太阳的天气出门前一定要做好防晒工作，涂好防晒霜，或是带上太阳伞或者遮阳帽，尽可能避免脸部受到阳光直接照射，即使是冬天也要做好防晒，晒后要做好修复工作 。
尽量少用化妆品
化妆品种大部分含有汞，铅，砷等重金属元素，频繁使用会对肌肤造成伤害，皮肤黑色素的沉淀加深，脸上斑点变得越来越多，更加明显，因此要避免雀斑长成 ， 尽量不要化妆 ， 化妆了卸妆也要彻底，不要留下残留物 。
多吃富含维生素的食物
平时多食用一些富含维生素的食物，特别是维生素c和维生素E高的食物和瓜果蔬菜 ， 两种维生素都有防止和祛除雀斑的作用，如胡萝卜、西红柿等 。
规律作息
经常熬夜，睡眠不充足，也容易导致肌肤衰老加速，肌肤中黑色素沉着加重 ， 因此，一定要规律作息，保证每天睡够八小时，让肌肤有足够时间休息和自我修复，才能有效防止雀斑的形成 。
温馨提示
【去雀斑最有效的5大方法】小小的斑点，里面可有大大地学问 。例如眼睛周围长斑点很可能是你的子宫出现了状况；而脸颊长斑的人要改改暴躁或抑郁的脾气，中医上讲肝气郁结 。下巴长斑的人手脚通常比较冰冷，属于气血不足 。眼尾长斑的人则可能出现神经衰弱的迹象 。除了去除雀斑，还要在生活中注意调理身体 ， 防止雀斑的产生 。

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