小吃多做运动
原地摆臂，坚持 。
【怎么瘦手臂最快最技巧？】选一个有趣的运动方式，这样好坚持，比如瘦手臂热舞，瘦手臂健身操，随时随地都可以动起来，还可以带动身边的小伙伴一起运动，大家互相鼓励，关注我，我会不断更新健身燃脂塑形视频，带大家快乐燃脂
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