针灸减肥的好处与坏处( 二 )


避免同一部位想重复施针
但是对于淤血严重的减肥者,不宜在同一处再次施针 。针灸后不要立即洗澡,小创口的自动复原需要一段时间 。
须专业医师施针
针灸减肥治疗具有很高的专业度,所以针灸减肥一定要去找专业的针灸医师,不要去不正规的诊所或者自行针刺 。
针灸减肥期间应均衡饮食
减肥期间的营养搭配是很重要的,一方面要控制食物热量摄入,另外一方面要保证身体得到足够丰富的营养 。尽量多摄入蛋白质丰富的但热量较低的蛋类、鸡肉、鱼肉和维生素丰富的水果蔬菜 , 不吃肥肉、甜食 。
针灸减肥适宜人群
针灸减肥只适用于身体各方面都已经发育成熟的成年肥胖症患者 , 因为成年人的内分泌、脂质代谢已经比较成熟了,针灸可以进行调理 。如果是处于生长发育期的未成年人进行针灸减肥 , 容易造成内分泌紊乱 。
另外皮肤病患者也不宜进行针灸减肥 。


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