秋季落叶萧萧下的时候，我们的头发也跟被诅咒了一样掉个不停 。虽然说我们每天都是要掉头发的，只要控制在正常的范围内都是无大碍的 。但是秋天到了，气温慢慢下降，毛细血管遇冷收缩，头发毛囊需要的养分没办法充足供应 ， 导致头发容易脱落 。看到自己的秀发刷刷地掉 ， 你还要坐以待毙等天气还暖再长头发吗？赶紧学习起来，防治秋季掉发吧 。
补充营养
前面我们也说了头发会掉是因为营养没有充分供应 。所以，秋天为了防治脱发，首先要做的就是保证充足的营养供应 ， 不妨在每天多吃点富含蛋白质、维生素和矿物质的食物 。
按摩头皮
一到秋季气温变低，头皮血液循环变差，所以不妨试试每天按摩按摩头皮，不仅能够帮助预防脱发还能提神醒脑，秋乏也能一并解决了 。
头发保持清洁
头发若是太脏 ， 油脂脏物会影响头皮毛囊的油脂分泌 ， 堵塞毛囊，使头发易掉落 。所以不妨用温水洗头 ， 可以在水中加少量盐 ， 这样能够有效防止头发脱落哦 。
【秋风扫落发 ，防秋季脱发就这么办】当然这三点只是针对生理性的脱发而言的防脱发方法，如果是因为身体疾病引发的脱发还是要尽快就医才行 。

• 中秋节后养胃，五种蔬菜吃起来
• 秋季天干物燥，五种水果帮你润肺生津
• 今年秋季不妨试试低温养生
• 大闸蟹怎么清洗
• 秋天止咳化痰吃什么食物好
• 晒后如何修复
• 晒后如何美白，4种美食吃回来
• 秋分饮食巧搭配，润肺防秋燥
• 秋分调神重在防燥
• 秋分昼夜等长 作息也需适时调整