瘦腿一直是令许多MM头疼的事情 ， 许多人的身体不胖，但双腿就略显浮肿 。其实，这不是你不够瘦 ， 而是你体内滞留了大量的水分，导致双腿看起来较粗 。今天，小编就给大家介绍7种让你越吃越瘦的食物 。
西瓜
西瓜含钾量较高，有利尿的作用，人体进食西瓜后，可促进体内排出多余的水分，有瘦腿的功效 。
萝卜
我们所说的萝卜指的是白萝卜 。白萝卜体内含有一种辛辣成分叫芥子油，芥子油能够促进脂肪类物质的新陈代谢 ， 有消脂的作用 。
葡萄柚
葡萄柚含有的“枸椽酸”能促进新陈代谢 ， 有消脂、减肥的功效 。同时，葡萄柚富含钾，有利尿的功效，是名符其实的美腿冠军哦！
木瓜
许多人都知道木瓜有丰胸的作用 ， 但你不知道吧，它还有瘦腿的功效 。木瓜里含有的蛋白分解酵素和番瓜素可以帮助人体消化食物，减轻人体胃肠的工作量，多余的脂肪就不容易被人体吸收，能使人体双腿变细 。
红豆
红豆又被称为相思豆 ， 相思豆含有的“石硷酸”可促进肠胃蠕动 ， 有消肿利尿的功效 。
苹果
苹果含钙量较高 ， 有利于促进体内水分的代谢，使身体不在浮肿 。同时苹果中含有的纤维素还有清肠、排毒的作用 。
香蕉
香蕉高钾低钠的特点特别适合减肥者食用 。而且，香蕉中的膳食纤维含量丰富，有缓解便秘、排毒的功效 。
【吃什么消肿瘦腿】减肥的你看到了吗？来试试吧！

• 小腿粗？5种食物助你吃出苗条小腿
• 吃什么减肥
• 吃土豆不易患中风 土豆的5大养生功效
• 饮食健康：贫血可多吃5种蔬果
• 工程造价具体做什么 工程造价具体做什么的
• 多吃这些 好好保养卵巢
• 为什么机械钥匙打不开车门 汽车遥控钥匙没电了怎么换电池
• 为什么埃博拉病毒=武侠小说的七窍流血
• 方便面也能吃出苗条，4个方法搞定
• 埃博拉病毒卷土重来 我们可以做些什么