【怎么学倒溜冰技巧 怎么倒溜冰技巧】

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怎么倒着溜冰
首先要适应倒溜的滑行状态 ， 掌握倒溜时保持身体平衡的技巧和要领 。可以在溜冰场找人推着你往后倒退 ， 尽快适应这个状态 。
借助其他物体（墙、扶杆等）的力量进行倒溜滑行练习，虽然这是个笨方法，但一段时间后也会适应 。
在前溜时要学会突然往后转身，利用前行的惯性转身再往后滑行，然后再加入划“葫芦”小小技巧用力滑行，慢慢就会了 。

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