④学会修身养性 。官职是一时的，生活是永久的，身体是自己的 。40岁后的这两年，我推掉了很多聚会，推掉了很多活动，推掉了很多社交，把更多的时间用在陪伴家人上，用在看书写字上，用在旅游锻炼上 。特别是锻炼身体，我每个星期坚持跑两次5公里，无论风吹雨打，雷打不动 。我始终认为，保持良好的身心健康，才能更好激发个人激情，才能更好地尽到家庭责任 。没有了健康的身体，一切都失去了意义 。
总之，40岁前的我精力充沛旺盛，工作任劳任怨，进步欲望强烈，40岁后的我身体明显虚弱，精力明显下降，欲望明显减退，对集体活动和社交不再热衷，重心向家庭回归、向本性回归，甚至开始享受孤独，可能是自己真的跟不上时代步伐，也可能是综合能力确实不行 。只有认命，才能改命 。

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