月经期是女性正常的生理时期，这个时间更应注意个人卫生 ， 可以洗澡、洗头 。
来月经的时候，身体抵抗力低，容易感冒，所以洗澡的时候要注意避免着凉，不能用冷水，一定要洗热水澡 ， 避免经行感冒、痛经、月经不调 。洗完澡以后要尽快擦干，吹干头发 ， 注意保暖 。
月经期宫口开放，子宫内膜脱落，此时不能坐浴 ， 只能淋浴，以免引起逆行的感染，造成妇科炎症、盆腔炎和子宫内膜炎 ， 影响以后的生活 。
【女朋友来大姨妈可以洗澡吗】月经期注意休息，避免劳累 。经期禁止同房的，要勤换内衣及卫生用品 。
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