如何练好高尔夫?

一,毅力和信心

如何练好高尔夫?

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高尔夫是难度最大的体育运动之一 。从练习场练习基本动作到能和好友一起下场时打出自己想要的球路,享受其中的乐趣,需要比较长的时间 。而且在这个过程中会经历很多挑战,毅力和自信是必不可少的 。
二,健康的生活习惯
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高尔夫需要明亮的眼睛(盯球的飞行),聪明的大脑(每个球场都有不同难度,针对制定下场策略),有活力的身体(挥杆需要极高的手眼协调和全身控制能力),情绪控制(每一杆都有可能出现不同的结果,积极面对)等等 。这些都需要有健康的生活习惯去养成 。
三,尊重他人
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从练习场小白到球场老鸟期间,会遇到形形色色的人 。尊重他人,内心平静 。能够帮你遵守高尔夫礼仪规则,真正地练好高尔夫 。
四,合适的装备
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【如何练好高尔夫?】
每个人身高,力量都不一样 。在练习时,合理的挥杆因为不好的球杆打出差球,或者太长太重的球杆影响动作的巩固,都是在浪费时间,甚至有慢性伤痛的隐患 。在教练的指导下,挑选一套合适的球杆,至关重要 。
五,好教练
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最重要的总是放在最后 。好教练能用丰富的理论知识和经验帮助你理解感受技术动作,激发信心 。选教练时,要了解很多东西,比如:资历(国家证书,民间机构的证书鱼龙混杂)、从业时间(教球时间,不是打球时间)、成材率(是否有较高的成材率)等等
1.打好基础最重要各种打高尔夫的技巧数不胜数,内容也千差万别,对于一般新手很难找到答案,从结论来说刚开是学的时候找一个专业的高尔夫的教练来学习是最有效的学习方法 。
有人会说刚开始就找教练是不是有点太奢侈了?是不是会花钱太多?
我想说的是如果你自学的时候养成的坏的习惯,以后要纠正要花更多的金钱,需要更多的时间去练习,造成时间上和金钱上的损失 。哪个更合理,需要你自己冷静的做判断 。在老师教过基础以后,自己在去练习场练习,是最快的进步方法 。
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2.朋友的建议听听就好周围的比你先开始打高尔夫的人,可能是朋友,或者上司,或者客户 。高尔夫比你好一点,但也好不到哪里去的人,在一起聊天的时候会给你一些这样那样的建议,你听听就好,不要当真 。他们是好意想要让你快点进步,但是大多数情况下会妨碍你的进步 。如果想听取建议的话,还是请教专业的教练,或者单差点的高手 。
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3.好好练推杆,是快速提高高球成绩的捷径想象一下,高尔夫标准成绩72杆,14根球杆,推杆只占14分之一,但是每个洞算2推进洞算(已经很好了)就占了36杆 。占了整体的50% 。并且推杆的技术不像其他杆那样复杂,是比较容易学习的 。建议买一个推杆练习毯,在家里就可以练习了 。
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4.要有目的的练习去练习场要有目的性的练习,不是说每次去练习场练习,都拿起1号杆或者7号铁,100球,200球的使足了力气猛挥一通,练出一身大汗 。对于减肥可能会有点作用,但是对你提高水平帮助不大 。如果想打好高球,每次练找个课题来进行练习,比如今天多练练30码的切杆,今天我练一号木,不发全力,重视一下方向感, 今天多练练收杆动作等等,或者找出自己明显的短板进行练习,将会是你快速进步的最有效果的方法 。


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