都说做女人难，其实这句话不假，女同胞们很容易遭受大大小小的妇科问题 。为表关心，针对性地总结了 10 条小常识，这些常识不仅女性朋友们要看，男人们也要多学习 。
1.千万别信美容院所谓的卵巢保养、子宫排毒骗局 。什么摸到卵巢有包块、精油、秘方或某天然产品等等都是忽悠人，除了让交智商税外甚至还有被男技师猥亵的可能 。

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2.红糖水并不能减轻痛经，口服止痛药才是正确的操作 。如果痛经程度严重或止痛药效果不佳，尽量去医院检查一下是否有相关的妇科疾病 。
3.安全期避孕一点不安全，体外排精也都是渣男的吹出来的骗局 。
4.阴道内有其特定的PH值和菌群，正常情况下并不需要清洗，就连洗澡的时候也不应过度清洗，别被“洗洗更健康”给误导了 。

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5.处女膜是阴道口一圈中间带孔的粘膜组织，第一次未必会流血，也未必会完全破裂 。
6.月经周期平均为 28 天，可在 21～35 天范围内波动;正常经期是 4～6 天，在 2～8 天这个范围内也属正常 。平时养成观察、记录大姨妈的好习惯，时间、颜色、量变化较大时应重视 。

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7.紧急避孕药不是毒药，世界卫生组织2010就已为它的安全性正言过 。没有一年不能吃超过几次的说法，只要还不想要孩子，该吃就吃，但也不能把它当作常规避孕手段 。
8.阴道炎、盆腔炎等妇科疾病，很多都与男性的卫生状况脱不了干系，在治疗的时候也应该双方同时治疗 。
9.宫颈糜烂已改名叫宫颈柱状上皮异位，它与盆腔积液都是一种正常的生理现象，千万别被莆田系医院忽悠而过度治疗 。

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10.世界卫生组织称：“强有力的证据证明HPV疫苗可以预防宫颈癌，应扩大到男孩和成人 。”强烈建议所有女性朋友尽早接种此疫苗 。
女生一生与妇科都是紧密相关的，所以，一定要知道这些妇科小常识 。
第一：注意内裤卫生1、刚买来的内裤处理不能用热水 。
2、洗内裤一定要用专门的器皿，保证干净 。
第二：用正确的方法清洗外阴最好用温的清水清洗，并且注意器皿的干净卫生 。注意先清洗阴部，再清洗肛门部位，防止交叉感染 。同时要注意不要过度清洗 。
第三：不要憋尿 。因为长期憋尿，不仅会导致尿毒症，还有可能尿路感染，增加致病微生物的浓度 。所以平常要多喝水，既有助于稀释尿液，也有助于用水冲洗尿道 。
第四：生理期注意事项1、在生理期间，女生体内性激素水平上升，可能需求也会增强 。但是需要注意的是生理期亲热的话特别伤身体，所以一定要禁止 。
2、不适合沾凉水，吃凉东西和刺激性的食品，注意腹部保暖，注意营养的供给 。
3、姨妈巾一定要选好的，不要囤货，因为它是有保质期的，过了保质期会造成细菌感染 。
第五：尽量不要使用抗生素对于感冒发烧了，少吃抗生素类药物，因为抗生素会抑制阴道内部有益菌，霉菌就会趁此机会大量繁殖，造成炎症 。
第六：穿衣要适度尽量避免紧身的裤子，尤其是牛仔裤 。紧身的衣裤不透气，造成下体闷热潮湿，容易滋生细菌 。
第七：注意公共场所的卫生公共卫生场所隐藏着大量的霉菌，出门在外，一定要避免使用宾馆的浴盆，毛巾等用品，带好个人的清洁用品 。

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