皮肤一敏感，一些功能性护肤品就不敢用，怕进一步加重皮肤敏感现象。另外，现在还是换季，各种天气环境因素会让敏感肌伙伴的皮肤状况更加令人揪心。


敏感肌的形成与什么有关？

敏感肌的形成主要是由于皮肤屏障功能受损。皮肤的屏障功能与肺、气、血、津液有关。皮肤与血液和体液密切相关。血液和体液可以滋养和保护皮肤。皮肤与肺关系密切。春天干燥而有活力，所以敏感肌在季节里更容易出现皮肤问题。

敏感肌其实是体内气血津液不足的外在表现。临床上多由肺气不足、脾胃燥热所致的灼热问题引起。所以改善敏感肌需要长期的身体调理，关键是养肺气，补气血。过敏体质改善了，敏感肌才能改善。


护理敏感肌肉的提示:

避免过度清洁，尽量洗脸，或者选择温和的洁面产品。同时，不要用冷热水交替洗脸，会刺激皮肤。当皮肤处于敏感状态时，会非常容易干燥，所以一定要保持水分，逐步修复皮肤屏障。

精简护肤品，选择成分简单、刺激性小的产品，不使用功能性护肤品，不经常敷面膜。


做好防晒，保护皮肤不受外界伤害。防晒衣、太阳帽、太阳伞等防晒产品都是不错的选择。如果要用防晒霜，尽量选择对皮肤刺激性小的物理防晒。

【如何彻底修复敏感肌肤修复从这里开始】对于脆弱敏感的肌肤，最基本的清洁保湿步骤一定不能出错。很多人在这两个步骤中对皮肤造成二次伤害。关于洁面，一定要选择温和的洁面产品。如果清洁力太强，也会给皮肤带来伤害。洗脸擦脸时避免用力搓揉皮肤。洗完后选择适合敏感肌的保湿水，温和无刺激，有修复功能。