5、经常感到疲惫乏力、没有精神；
6、眼球发黄、有红血丝、视力减弱、眼白过多；
7、头发油腻、脸上痘痘、后背粉刺增多；

要想呵护肝脏健康 ， 做好这2件事
1、补充营养元素——麦吉元酸



2、坚持运动
【每吃一口相当于十斤辣椒，卫生组织呼吁：这1“下酒菜”，趁早撤下餐桌】肝不好的人 ， 可以每天坚持做一些有氧运动 ， 这样能够加快血液的流通 ， 促进新陈代谢 。 同时适当的运动可以增强抵抗力 ， 帮助预防各类疾病 。