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吃松花粉可以美容瘦身？最近市面上又有广告出现说吃松花粉可以美容瘦身，但其实并没有任何实验证明此则结论，而且每100克松花粉中含有300大卡的热量，您觉得吃了它可以瘦身吗？再来说说美容，美容更多针对的是其中的抗氧化物质，而松花粉中所含营养物质和普通食物相差无几，并没有神奇之处，想要美白美容，建议您还不如多吃些新鲜蔬果 。
说到根本，“松花粉”最多可以归属于“保健品”，并没有广告中宣称的神奇“药用价值”，也绝不能用于治疗疾病，对于这种夸大事实的行为，请各位科学看待 。
现实来看，保健品市场尤为混乱，很多保健品几乎没有进行过相应的临床验证，各种“神化”作用仅仅为了吸引您的眼球，对于这些言论，还是绕道为好 。
松花粉，仅仅是一种“花粉”而已，所含营养物质并没有多么独特，起到的作用也没有广告中描述的那样神奇，还请您科学看待；请不要听信谣言，花“冤枉钱”来追求您心中的那份健康 。

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松花粉的功效与作用有哪些？
松花粉的功效和作用：具有收敛止血、燥湿敛疮的功效；具有延缓衰老、抗疲劳、抗前列腺增生、降血脂、降血糖等作用 。
【松花粉有哪些功效？】松花粉为松科植物马尾松、油松或同属数种植物的干燥花粉 。中医学认为，松花粉性味甘，温；归肝、脾经；具有收敛止血、燥湿敛疮的功效；外用可以用于治疗湿疹，黄水疮，皮肤糜烂，脓水淋漓等 。内服可治咯血、吐血、便血，还可治疗胃及十二指肠溃疡，可单味冲服，益气止血、保护溃疡 。
现代药理研究显示，松花粉的主要成分为油脂、蛋白质、核酸等，还含丰富的微量元素及多种酶，其中油脂类成分是其主要药理活性成分；松花粉具有延缓衰老、抗疲劳、抗前列腺增生、降血脂、降血糖等作用 。
本内容由北京中医药大学东直门医院 脑病科 副主任医师 马大勇审核
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