【鲜山楂果的功效与作用 吃鲜山楂果的好处有哪些】 人们对山楂都不陌生，知道它能制成山楂罐头 ， 也能制成糖葫芦，还能制成山楂糕，山楂片等多种美味食品，但人们对从树上刚采摘下来的鲜山楂果了解并不多，不知道它有哪些功效与作用 ， 今天小编就对山楂鲜果做一个详细介绍，能让大家对它有一个全面了解 。
鲜山楂果的功效与作用
1、延缓衰老
平时人们多吃新鲜的山楂果能延缓身体衰老，因为它含有丰富黄酮类化合物和维生素C和一些胡萝卜素这些物质被人体吸收，不能加快人体代谢 ， 并能增强人体各器官功能，也能提高人体的抗氧化能力 ， 它能阻止自由基生成并能加快自由基代谢 ， 能防止它对人体细胞产生破坏，从而也就起到了延缓衰老的重要作用 。
2、稳定情绪
人们多吃一些鲜榨干果还能营养神经，调节情绪，因为它含有的有效成分能直接参与神经传导或血液凝固的过程，而且能维护人类肌肉的正常伸缩，并能提高心脏功能，人体这些功能稳定以后情绪也会保持稳定正常状态，他对人类的焦虑和烦躁不安都有明显缓解作用 。
3、预防冠心病
人们多吃新鲜的山楂果还能预防冠心?。蛭孪噬介泻械娜评嗷衔锉冉隙嗾庵治镏誓苤苯幼饔糜谌死嗟男难埽?它能让血管扩张，并能加快冠状动脉中的血液流动速度，也能提高动脉韧性与弹性能让人类心血管功能保持稳定，可以从根拳上防止冠心病发生 。
4、清肠排毒
新鲜山楂果中还含有大量膳食纤维，这些膳食纤维就有人体后会吸水膨胀能软化大便 ， 而且能对肠胃产生温和刺激 ， 可以加快肠胃蠕动，并能促进他们对身体的食物的消化与吸收，而它含有的果胶与膳食纤维一起进入肠道后，还能清理肠道，壁上堆积的毒素，能让它们随大便一起排出体外 。

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