罗汉果花和罗汉果的很多功效相似，但是罗汉果花知道的人不多 。罗汉果花其实在清心润肺方面，止咳化痰等方面都有很好的帮助作用 。罗汉果花一般可以在药店中购买 ， 非常方便 。下面我们就分享给大家写罗汉果花的功效与作用及食用方法 。
罗汉果花的功效与作用及食用方法
一、罗汉果花粥的食用方法
【罗汉果花的功效与作用及食用方法】 第一步：将大米用清水泡开 ， 浸泡半个小时沥水待用 。
第二步：罗汉果要清洗干净 ， 之后将罗汉果切开后待用 。
第三步：瘦肉洗净后切成瘦肉肉末 。
第四步：锅中放入冷水大火烧开后 ， 将大米放入锅中开大火烧开 。
第五步：粥烧开后放入切开的罗汉果 ， 之后将瘦肉末放入粥中一起煮 。
第六步：小火炖煮大致五分钟后，将罗汉果捞出，如果喜欢罗汉果的药味也可以多煮一段时间 。
第七步：粥即将煮好的时候将燕麦片放入粥中，同时用勺子搅拌将粥喝燕麦片一同搅匀再煮两分钟即可 。
二、罗汉果花茶的食用方法
第一步：将罗汉果花放入杯中 ， 用沸水冲泡 。
第二步：盖子盖上之后焖泡大概三分钟，再等上三分钟放凉
第三步：三分钟后即可放入些蜂蜜 ， 调味即可 。

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