早餐,儿子迷上了这碗面,隔三差五叫我做,5分钟上桌,总吃不腻
【早餐,儿子迷上了这碗面,隔三差五叫我做,5分钟上桌,总吃不腻】

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面条是每个家庭都不少吃的家常主食,特别是在这段时间,为了减少出门的次数,家里囤了不少面条,大米等主食。面条易于消化吸收,还具有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效,是中国人离不开的主食。 面条的做法也多样, 无论是汤面、炒面、拌面或者是焖面,都能制作出来的不一样的味道,既能让你吃得饱还能让你吃得好,因此深受人们的欢迎。 面条不仅营养可口,而且烹调简便,和米饭和馒头相比,食用面条时会加入配菜,配菜的多样性,让面条的营养更加丰富和口感更上一层楼。早上起来,花上5分钟,为家人煮锅营养丰富的面条,美味又管饱。今天的早餐面条----青菜香菇鸡蛋面,有主食,有鸡蛋,有菌菇,有蔬菜, 营养均衡又全面,几块钱就能煮上一大锅,早餐我家就馋这面,简单又美味,从小吃到大,吃了几十年都吃不腻,好吃极了。【青菜香菇鸡蛋面】原料: 面条1盘鸡蛋 1个 香菇5个小白菜 1把胡椒粉 油盐 适量制作:1. 准备好原材料; 2. 烧热锅放入适量的油,下入香菇片进锅煸炒; 3. 煸炒两下后加入适量的高汤或者水; 4. 煮时打入1个鸡蛋进去煮; 5. 鸡蛋煮至定型后加入面条进去煮; 6. 面条煮至七、八成熟时放入青菜进去煮; 7. 加入适量的盐和胡椒粉调味,青菜变色即可; 8. 盛入钵中。

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小贴士:1. 平时家中有高汤,用来下面条, 口感好营养佳; 2. 先煸炒一下香菇片激发其鲜味; 3. 面条不要煮至全熟,八、九成熟即可,避免面条煮糊了。

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