怀孕3个半月到4个月开始喝
怀孕早期 ， 无需喝孕妇奶粉 ， 因为此时胎宝宝对能量的需求并不高 ， 准妈妈只要每天摄入适量的奶制品即可满足需要 。另外 ， 准妈妈此时正处在早孕反应高峰期 ， 并不见得可以喝得下奶粉 ， 所以此时还不需要添加 。
从怀孕3个半月到4个月开始 ， 准妈妈早孕反应消失 ， 胃口较好 ， 而宝宝也开始快速生长 ， 对营养的需求增加了 ， 准妈妈的正常饮食有可能满足不了宝宝的需求 ， 所以此时开始补充细弱好 ， 食用奶粉时 ， 切记不要过量 ， 以免营养过剩 。孕妇奶粉是根据怀孕期准妈妈和胎宝宝对营养的需求而专门配制 ， 是以牛奶为主要原料 ， 添加了叶酸 ， 钙 ， 铁 ， DHA等营养素 ， 比较适合准妈妈食用 。

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最佳时间点：早饭后 ， 晚上睡前
早饭后一个小时喝孕妇奶粉是比较合理的 ， 需要注意的是不能空腹喝 ， 不然容易引起消化系统的过强刺激 ， 导致对胎儿的刺激 。准妈妈们的体质营养大都供给了宝宝 ， 大都容易抽筋 ， 在晚上三四点的时候最为明显 ， 所以在晚上睡觉前喝也是不错的选择 。注意：孕妇奶粉早饭后或睡前喝都可以 。但要注意喝的量 。大部分品牌都是推荐一天两杯 ， 但具体喝多少还是应该根据准妈妈的实际情况 。如果食欲不好或是每天吃的食物种类都少 ， 可以按照推荐量喝 。但如果每天都大鱼大肉的就要减量 ， 不然可能会胎儿头大 ， 胎盘老化 。

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胎儿六个月大后 ， 孕妇奶粉应减半或者不喝
胎儿过了六个月 ， 到了七八月份 ， 身体已经长成型了 ， 这时候钙质就不需要太多了 ， 孕妇奶粉就要减半或者不喝了 。再喝的话 ， 只能是给自己增加体重了 。

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孕妇奶粉什么时候喝最好？我有个表妹 ， 刚测出怀孕那会就拉着我去超市买东西 ， 其中买的最多的就是孕妇奶粉 。她说平时就挺喜欢喝牛奶的 ， 现在怀孕了 ， 更加需要补充营养 。
孕妇奶粉可以说是为准妈妈量身打造的 ， 它可以补充孕期的各种营养 ， 缓解孕期因为缺乏某营养素引起的各种不适症状 ， 最主要还能促进胎儿大脑的发育 。

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孕妇奶粉什么时候喝最好其实 ， 从有计划的备孕开始就可以开始喝孕妇奶粉了 ， 可以提高体内营养素的水平 ， 有利于受孕 。有些准妈妈在怀孕后才开始喝 ， 甚至是孕晚期因为缺钙才喝的孕妇奶粉 ， 这些都是没问题的 。
一般来说 ， 孕妇奶粉的产品说明书上都会明确的标出营养成分和每天喝多少量 ， 准妈妈不要随便增加饮用量或者又单独补充其他营养保健品 ， 否则容易造成某些营养元素摄入量超标 ， 对健康反而有害 。

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如何选购孕妇奶粉看着市面上琳琅满目的奶粉产品 ， 准妈妈们是不是挑花了眼 ， 不知道哪种才是适合自己的呢？买奶粉就要看清楚它含有的成分 ， 了解它的特点 ， 根据自身的需要来选择合适的 。

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