经常练习瑜伽的女人无疑是最美的，气质提升了，身体素质也在不断的加强，赶走宫寒等症状，你只差一套瑜伽 。
谢邀！
姨好来了，痛经中医中药有效 。
但是开中药必须通过望闻问切后根据具体情况开药 。
一般情况多为宫寒，可用艾叶酒炒冲烂做成饼，用纱布包好，热敷肚脐，效果不错 。姨妈期间忌生冷，注意保暖，保证足够睡眼 。

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