桑椹的营养及功效
分为黑、白两种，均可食用 。味甘性寒、补肝益肾、滋阴养血、黑发明目 。
龙眼的营养及功效
龙眼味甜，主要功效可开胃益脾，养血安神，补虚长智，在《神农本草经》望还说可怕五脏邪气，厌食、除虫毒等等 。
菠萝的营养及功效
菠萝的果肉中含有一种独特的酶，能分解蛋白质(蛋白质食品) 。因此，若是吃了大量肉类菜肴后 ， 再嚼上几片鲜菠萝，对消化(消化食品)吸收帮助很好 。
榴莲的营养及功效
含有丰富的蛋白质和脂类 ， 对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源 。榴莲有特殊的气味 ， 不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎 ， 有的人认为香气馥郁 。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动 。
火龙果的营养及功效
营养丰富 ， 功用独特，对人体健康有绝佳的功效 。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维 。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效 。
桃子的营养及功效
性温 ， 味甘酸，能消暑止渴、清热润肺，有“肺之果”之称，适宜肺病患者食用 。桃子果实营养丰富 ， 尤其铁的含量较丰富 ， 是缺铁(铁食品)贫血患者的理想食疗佳果 。此外 ， 桃子含钾多，含钠少，适宜水肿患者食 。炎夏食桃，可养阴生津，润肠燥 。

• 用水果蔬菜制作玩具方法步骤
• 醋腌洋姜的材料和做法 腌洋姜咸菜的做法 腌洋姜咸菜怎么做好吃
• 世界蔬菜种类大全,世界十大名蔬菜
• 机动车和非机动车相撞,非机动车如何索赔? 机动车撞非机动车如何赔偿
• 腌制洋姜的原料和步骤 腌洋姜咸菜的做法 腌洋姜咸菜怎么做好吃
• 桂花蜜和桂花酱的区别 桂花酱的做法
• 京东自营店铺商品怎么分类？店铺类型最常见的三种？
• 海鱼怎么做好吃 海鱼的常见吃法
• 五味子泡酒配方和健康有益的配方 五味子泡酒的配方是什么
• 吃虾不能吃什么 吃虾的禁忌