在日常生活中，花生米和食醋是一对理想的搭档，它们一起搭配制作出来的菜品，味道独特 ， 营养丰富 。下面就是醋泡花生米的做法和功效 。
【醋泡花生米的做法和功效】 醋泡花生米的作法
1、准备材料
花生米与醋是制作醋泡花生米的主要原料，另外酱油和麻油与小葱白等都是必备的配料，如果喜欢辣味，也可以加入一点干辣椒进么调味 。
2、制作过程
制作醋泡花生时需要把花生米先在油中过一下，炸制松脆可口捞出备用 。然后把葱白和干辣椒全部切成小段放入碗中，再加入醋与酱油等调味料制成料汁 ， 加入炸好的花生米，最后浇上麻油 ， 待花生米浸泡入味以后，醋泡花生米就可以食用了 。
醋泡花生米的功效哪些
1、醋与花生是最理想的搭配伙伴，被食醋浸泡过的花生米，可以增加味道的鲜香度，同时也因为醋加入了促进消化的作用，同时也可以使人体更容易吸收花生的营养成份，增进人进食欲望的功效 。
2、醋泡花生米 ， 可以保护花生米中的营养成份不流失 ， 同时也可以降低人体因摄入脂肪过量而产生的副作用 。同时醋泡花米中的不饱和脂肪酸也会大量增中，从而具了清热和活血的功效 。另外醋泡花生进入人体具保护血管的作用，它可以使血管软化，降低心脑血管病症的出现 。
- 菜头粿的做法和功效
- 微博怎么找自己的评论 微博怎么找自己的评论在几楼
- 西班牙菜
- 正宗老醋花生的家常做法
- 榨菜怎么炒好吃 榨菜的做法大全
- 南果梨的产地在哪里气候如何 南果梨的产地在哪
- 煮花生的营养价值 水煮花生好吃吗
- 榨菜头炒肉的做法步骤
- 干口蘑的做法
- 花生的营养价值和功效作用
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。