每个女人都有一个知心的朋友，那就是月经。除了怀孕，每个月都会按时上报。月经也叫女健康检查师。很多时候，通过月经的一些表现，可以看到身体的健康状况。所以为了观察身体健康，我们每个月都期待着月经的到来。

月经的正常运行意味着身体各方面都处于稳定状态。一旦出现异常情况，自然意味着身体某些部位出了。女性月经正常，28天一次。当然，因为每个人的身体状况不同，所以在循环中会有一定的误差，前后也会有提前误差。只要每个月都是有规律的时间，就很正常。
月经周期会有一定误差，但月经血基本不会有差别，大部分是有一定粘度的红血丝，月经血量差不多30到80 ml。最近有女性有反应，经血发黑，会有。怎么回事，对身体有影响吗？
月经血为会发黑出现血块？
正常经血的和血液一样。如果是黑色，很可能是身体充血，导致这种情况的因素很多。目前很多女性上班，基本都是久坐不动，会使局部血液循环不畅，造成堵塞。当他们出院时，他们会发现血凝块排出并变黑。

还有一些女性情绪不稳定，经常内分泌失调，会影响月经血的排出。女人天生敏感多疑，尤其是婚后的女人，更为明显。所以很多女性婚后经常会出现月经失调，经血异常，黑化。
女性在更年期往往会出现月经血量减少、黑色经血排出、血凝块等情况，主要是因为年龄增大，能力下降。他们想尽快排出体内的经血，所以会有血块。这个时候需要注意及时调理，延缓衰老。
不仅更年期，卵巢早衰也需要注意。很多女性生活习惯不好，比如熬夜、抽烟、喝酒，导致身体素质下降，卵巢早衰，月经不调。不仅月经血黑，而且量也会减少，月经周期变长，身体健康也会下降，对身体不利。

所以在日常生活中要注意照顾好身体，尤其是月经血变黑，血块排出时，说明子宫处于凉爽状态，里面有很多血块。这时可以吃一些热食，如生姜红枣汤、乌骨鸡汤、桂圆等，可以滋养卵巢，温暖子宫，缓解身体不适。
【“大姨妈”是不是黑化并伴有正常的血块排出？有什么问题】女性月经是身体的晴雨表，要多注意观察，及时解决问题。在日常生活中，我们应该保持规律的饮食和作息习惯，特别注意保暖，尤其是在秋冬季节，气温相对较低时，容易感冒，所以要更加注意保暖。