胃不好的人吃什么菜可以养胃？对于肠胃不好的人来说 ， 最好就是通过食补来调味脾胃 。蔬菜中有丰富的硝酸盐物质，是理想的胃部细菌查杀剂 。如果肠胃有问题的朋友可以关注我们今天的介绍 ， 给大家介绍下胃不好吃什么菜养胃 。
胃不好吃什么菜养胃
一、胃不好吃红薯养胃
红薯可以养胃，红薯中的膳食纤维可以帮助消化食物，让人有食欲 。同时红薯可以加速胃酸的分泌，但是如果胃酸较多的人就不要多吃红薯了 。再有就是红薯粥和清蒸红薯都可以，但是路边的烤红薯不够卫生 ， 不建议食用 。
二、胃不好吃圆白菜养胃
圆白菜这个蔬菜是天然养护胃部的，可以生津止渴，有助于增加消化能力 。其次圆白菜可以加速胃液的分泌保护胃黏膜 。胃不好的人将圆白菜榨汁之后来喝，如果排便功能不好的就可以调入些蜂蜜来吃 。
三、胃不好吃南瓜养胃
南瓜吃起来软软的 ， 口感很适合老人和孩子，尤其可以保护他们较为柔弱的肠胃 。南瓜中存在的果胶物质能保护胃部 ， 膳食纤维又非常细软，好消化 。
四、胃不好吃羊肉养胃
【胃不好吃什么菜养胃】胃不好的人可以吃些羊肉 ， 对于脾胃虚的人来说，羊肉提阳散寒，可以补铁补气血 。

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